GoGO!元気づくり教室開催報告

7月4日、「GoGO健康!元気づくり教室」を開催しました。今回はアロマの香りを楽しみながらストレッチを行いました。柑橘系のよい香りに包まれながら、全身のストレッチを行いました。体の柔軟性を高めることで転倒予防にもつながります。自宅でも続けられるストレッチを知ることができます。次は7月11日に認知症予防にも効果的なシナプソロジーを体験する講座です。皆様もぜひご参加ください。