GoGO!元気づくり教室開催報告

6月13日にGoGO健康!元気づくり教室を開催しました。今回はテニスボールと紐を使ってストレッチ体操をしました。無理せずおうちでもできるストレッチを学びました。1時間ちょっとの時間でストレッチをして、身体が柔らかくなった実感を得ることができました!