地域に貢献 「ママたちに癒しの時間を」

インストラクターご紹介

アパレルバイヤーをしていた20代、仕事が忙しく運動不足解消にとホットヨガスタジオに行きヨガと出会いました。 体験してみると、体を動かすスッキリ感だけでなく心がスーッと軽くなり、その「体と心が同時に整う感覚」にすぐにヨガにハマりました。

 30代に入り出産を経て育児に追われる最中、あの「体と心が整う感覚」が今の自分に必要だとヨガ教室を探したが、当時は子どもを連れて行けるヨガ教室が近くに無く、ヨガをしたい気持ちを諦めることもありました。子どもを連れて気軽にヨガを楽しみたいと思っているママが自分の他にもいるのではないか、家族のケアをしているママこそ自分を労う時間と空間が必要だと思い自身がヨガインストラクターになることを決意。

 現在8年目、鴨居地区でママ達に向けたヨガ教室を開催中。お子様同伴可能なクラスは、産後ママヨガ(45分100円)・お子様連れOKヨガ(45分500円)。マタニティーヨガ(45分1000円)・大人ヨガ(60分1000円)。

 大人ヨガのクラスは、体のヨガ、美容効果を目的としたフェイシャルヨガ、心を休ませる目的のリストラティブヨガの日があり好きなものを選べます。単発参加可、都度払い制、女性対象、年齢制限なし。その他キッズヨガクラス 年少〜小学生(45分1000円)も開催中。

 どのクラスも初心者の方でも安心してご参加いただけ、随時メンバー募集中。日時は施設までお問い合わせ下さい。

 無料見学・体験会● 大人クラス体のヨガ 5月19日(木) 9時半〜、10時45分〜 定員各3名様 ● お子様連れOKヨガ  5月26日(木) 10時45分〜 定員10名様(お子様を含めた来館人数をお知らせください)   持ち物はヨガマットかバスタオル、お飲み物

お問い合わせは東本郷ケアプラザ ︎ 045-471-0661まで。

 

ヨガインストラクターKANA

 RYT200修了

IHTA認定ヨガインストラクター1級

IHTA認定マタニティーヨガインストラクター

IHTA認定産後ケアトレーナー

IHTA認定小顔フェイシャルヨガインストラクター

IHTA認定キッズヨガインストラクター

IBMA認定ヨガベーシックインストラクター

IBMA認定ヨガアドバンスインストラクター