「大正生まれの方も、元気に取り組まれています!!

デイサービス レジスタンストレーニング

 

 デイサービスでは、毎日午前中にレジスタンストレーニング(筋肉に負荷をかけた運動)を中心とした活動を実施し、お仲間と励ましあいながら健康づくりに取り組んでいます。

 

本日は、何よりも職員との体操を大変楽しみにされている大正生まれの方をご紹介します。

継続的に取り組まれていることで、握力数値も向上、表情も豊かさを増し、トレーニングの効果を感じる毎日です。 

( デイサービス責任者:入倉亮介 )