【ケアプラザ自主事業】スクエアステッププラス

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

突然ではありますが、ケアプラザ主催の事業をご紹介します。

スクエアステップは介護予防の運動です。

マス目が書いてあるマットを、頭を使いながらステップを踏んでいくというものです。

参加者は毎回20名~25名ほどで、数名のリーダーを中心に賑やかに活動しています。

スクエアステップは「できるようになること」が目的ではなく「楽しむ」ことが大切です。できなくても、仲間と一緒に笑って楽しむことができればそれが一番だと思います。

 

日時:毎月第1・3水曜日14:00~15:20

持ち物:室内履き、水分

 

気軽にお越しください!