イベント情報

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【第 3回 介護者のつどい】

こころのストレスチェックをしてみよう

● 日時:9月21日(金)10:30~13:00 

● 場所:鴨居地域ケアプラザ

● 費用:お弁当代として500円

● 申込:お電話で TEL:045-471-0661  ※9月19日(月)までにお申込ください。

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【腰痛・膝痛予防改善の為のストレッチ講座】    

● 日時:10月1日(月) 13:30 ~15:30

● 講師:宇治 将輝 氏(さくら鍼灸接骨院院長・柔道整復師)

● 場所:東本郷地域ケアプラザ 多目的ホール

● 申込:ケアプラザまでお電話で TEL:045-471-0661

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【腰痛・肩こり改善 ナイトYOGA】

●日時:10月5日(金)19:00~20:00

●講師:太田 藍 氏(藍ヨガサークル代表・全米アクアエクササイズ協会認定インストラクター)

●場所:東本郷地域ケアプラザ

●対象:どなたでも 

●参加費:300円

●定員:10名

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【脳の活性化の効果のあるコグニサイズ体操】

● 日時:10月22日(月)13:30~15:30

● 講師:溝部 文子 氏(横浜YMCA 運動指導士)

● 場所:東本郷地域ケアプラザ 多目的ホール

● 申込:ケアプラザまでお電話で TEL:045-471-0661

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